دفتر نقطه ای بولت ژورنال طرح فرفری(پنجره ای)
155,000 تومان
| وزن | 400 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 20 × 2 × 20 سانتیمتر |
در انبار موجود نمی باشد
دفتر نقطه ای بولت ژورنال طرح فرفری
دفتر نقطه ای بولت ژورنال چیست و چه مزایایی دارد؟اگرچه ممکن است روش های بسیاری برای برنامه ریزی وجود داشته باشد که حتی از روش بولت جورنال هم بسیار به روزتر باشند، اما بسیاری از پزوهشگران مزایایی را برای استفاده از بولت ژورنال اعلام کرده اند که تاثیرات بسیار زیادی در زندگی شخصی شما خواهد داشت. اگر شما از دفتر بولت جورنال استفاده کنید و به هدف ها و برنامه‌ریزی های خود پایبند باشید، می توانید تاثیرات مثبت Bullet Journal را در زندگی خود احساس کنید. در ادامه به شما خواهیم گفت که مزایای دفتر بولت ژورنال چیست؟این دفتر و روش برنامه ریزی به شما کمک می‌کند تا ذهن شما آرام باشد و دیگر نگران انجام دادن کارهایتان نباشید. به عبارت دیگر ذهن هر فرد توانایی محدودی دارد و شما با استفاده از دفتر بولت ژورنال بخشی از فضای ذهن خود را خالی کرده و برای کارهای مهم تر اختصاص می دهید. بسیاری از افراد بولت ژورنال را یکی از بهترین روش های ذهن آگاهی می دانند.با استفاده از دفتر Bullet Journal می توانید رقابت مثبت و خوبی با خودتان داشته باشید و هر روز خودتان را با دیروز مقایسه کنید تا هر چه سریع تر به هدف و برنامه های خود برسید.شما با نوشتن اهداف و برنامه های خود می توانید نقاط ضعف و قوت خود را پیدا کنید و بنابراین با توجه به شرایط خود یک برنامه ریزی دقیق و منطقی داشته باشید. نوشتن اهداف و برنامه ها روی کاغذ ذهن شما را خالی می کند و با استفاده از فضای ایجاد شده می توانید بهتر برنامه ریزی کنید.اگر شما یک هدف بزرگ در ذهن داشته باشید و برای آن برنامه ریزی مرحله ای و روزانه نداشته باشید، احتمالا در وسط راه خسته و ناامید می شوید. اما تصور کنید که برای هر روز برنامه ریزی دقیقی دارید و به آن پایبند هستید، بنابراین احساس رضایت بیشتری از خودتان دارید و انگیزه شما برای ادامه ی مسیر نیز بیشتر خواهد شد. هم چنین با رسیدن به اهداف و تیک زدن اهداف خود، حس رضایتمندی در شما انرژی بسیار خوبی ایجاد می کند.شما می‌توانید Bullet Journal را مطابق با سلیقه خود، با عکس یا نوشته یا نمودار یا جدول و… تزئین کنید و بنابراین به افزایش خلاقیت شما و انگیزه شما برای نوشتن اهداف و کارها کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد طراحی در دفتر به بهبود حافظه در به خاطر سپردن وظایف کمک می کند.این روش ساده ترین روش برنامه ریزی است و پیچیدگی سایر روش ها و ابزار های برنامه ریزی را ندارد. علاوه بر آن شما می توانید با یک دفتر چند گروه از اهداف مانند عادت غذایی، ورزشی و … را در یک دفتر پیگیری کنید. شما زمانی که لیست خرید روزانه خود را در این دفتر چک می کنید، اهداف خود را هم مجددا مرور خواهید کرد.مدل های بیشتر دفاتر بولت ژورنال را در کاکتوسک مشاهده کنید .
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.